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豆中之王黄豆让你拥有丰满的胸部和窈窕的身材-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:13:55 阅读: 来源:壁灯厂家

想知道如何丰胸吗?试试吃黄豆这种丰胸食品来饮食丰胸吧!黄豆是很好的丰胸食品,其富含蛋白质等都能起到丰胸的效果。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用丰胸食品来饮食丰胸,不用为如何丰胸而烦恼。

拥有丰满的胸部和窈窕的身材是众多女人所想要的,黄豆这种食物就能达到这个效果啦,黄豆丰胸瘦身两不误,下面一起来分享吧!

黄豆内富含蛋白质、卵磷脂,还有“植物雌激素”。其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果。

黄豆的做法有很多,下面就来介绍几道黄豆丰胸菜谱

煮黄豆

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

不仅如此,黄豆具有补钙、瘦身和降低胆固醇的功能,是各受营养学家推崇的食物之一。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆中所含的脂肪量在豆类中位于第一位,而且还含有多种维生素和矿物质。所以,营养学家们把黄豆美誉为“豆中之王”。

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